Conozca las bondades de un ingrediente que se usa para ensaladas, cremas y postres, pero que a la vez se utiliza como bronceador en los días de verano.
* La pulpa de la raíz es considerada como medicamento para las afecciones bronquiales y los catarros pulmonares.
* Se dice que también ayuda en los procesos digestivos. Así que si usted sufre de estreñimiento o tránsito intestinal lento inclúyala en su dieta.
* Uno de los beneficios que más se le atribuyen es el que representa para la visión, ya que se dice que quienes la consumen regularmente no sufren problemas de astigmatismo o miopía, y al contrario, mejora las enfermedades asociadas a la retina.
* Brinda una apariencia más joven y sana a la piel.
* Su contenido calórico es muy bajo. Y además aporta mayor sensación de saciedad.
* Es antioxidante y ayuda a proteger la piel de agresiones externas como los rayos UV.
* Es desinflamatoria y diurética.
* Estudios médicos revelan que ayuda a prevenir las enfermedades cardiacas.
* Contiene un 1,5% de proteínas, 0,2% de grasa, 7,3% de azúcares y vitamina A.
* Pero quizá una de las ventajas por las que más llama la atención es por su alto contenido de betacaroteno, el cual ayuda a mantener un color bronceado ya que estimula la formación de melanina en el cuerpo. Y es la receta casera más utilizada para lucir a tono en los días de playa.
Los ingredientes son el zumo de dos zanahorias, una naranja, y un tomate.
Pero tenga cuidado de no abusar de esta receta puesto que puede llegar a tomar un color naranja sobretodo en el área de las palmas de las manos y en los pies.
Artículo tomado de la revistasemana.com.co
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