lunes, 20 de agosto de 2012

BENEFICIOS Y USOS MEDICINALES DE LA CANELA

Conozca las propiedades de este aromático ingrediente y aproveche sus beneficios para la salud.

* Los beneficios que se le atribuyen se asocian principalmente a la digestión. La canela estimula los ácidos gástricos y ayuda a que el organismo deseche con mayor facilidad los alimentos, quitando toda sensación de llenura. Pero no se debe consumir en exceso puesto que puede desencadenar una diarrea.

* Se dice que también puede cumplir la función de antiácido.

* Se utiliza en las personas con gripa o resfriado. En ese caso la receta casera dice que se debe consumir un vaso de agua tibia, una pizca de pimienta y una cucharada de miel.

* Algunas personas hacen enjuagues bucales con agua de canela, ya que gracias a sus propiedades aromáticas previene el mal aliento.

* Investigaciones aseguran que la canela puede ayudar a bajar el colesterol y beneficia a las personas que sufren de diabetes.

* Otro de los beneficios que se le atribuyen es el de anticoagulante y relajante muscular.

* Se le reconoce también como un excelente antioxidante.

* Se dice que ayuda a inducir el sueño sobre todo en los niños. Se acostumbra a tomarla en leche tibia.

* Y para los que buscan un afrodisiaco, este ingrediente ha sido por años utilizado para aumentar la libido y disponer favorablemente a las personas para su próximo encuentro sexual.

 Artículo tomado de la revista semana.com.co

BENEFICIOS DE LA ZANAHORIA

Conozca las bondades de un ingrediente que se usa para ensaladas, cremas y postres, pero que a la vez se utiliza como bronceador en los días de verano. * La pulpa de la raíz es considerada como medicamento para las afecciones bronquiales y los catarros pulmonares. * Se dice que también ayuda en los procesos digestivos. Así que si usted sufre de estreñimiento o tránsito intestinal lento inclúyala en su dieta. * Uno de los beneficios que más se le atribuyen es el que representa para la visión, ya que se dice que quienes la consumen regularmente no sufren problemas de astigmatismo o miopía, y al contrario, mejora las enfermedades asociadas a la retina. * Brinda una apariencia más joven y sana a la piel. * Su contenido calórico es muy bajo. Y además aporta mayor sensación de saciedad. * Es antioxidante y ayuda a proteger la piel de agresiones externas como los rayos UV. * Es desinflamatoria y diurética. * Estudios médicos revelan que ayuda a prevenir las enfermedades cardiacas. * Contiene un 1,5% de proteínas, 0,2% de grasa, 7,3% de azúcares y vitamina A. * Pero quizá una de las ventajas por las que más llama la atención es por su alto contenido de betacaroteno, el cual ayuda a mantener un color bronceado ya que estimula la formación de melanina en el cuerpo. Y es la receta casera más utilizada para lucir a tono en los días de playa. Los ingredientes son el zumo de dos zanahorias, una naranja, y un tomate. Pero tenga cuidado de no abusar de esta receta puesto que puede llegar a tomar un color naranja sobretodo en el área de las palmas de las manos y en los pies. Artículo tomado de la revistasemana.com.co